sortie Lestrem

Aujourd'hui je n'ai pas sorti le vélo, la journée de samedi a été fatigante , levé à 6h et couché à 3h45 et en plus avec un gros rhume qui ne veut pas guérir.😴😴😵

Lolo m'a envoyé le résumé de la sortie:

bonjour Bernard

Aujourd'hui nous étions 6 au rendez vous :👲

  Bernard L,   José, Gégé,  Francis  et le retour de Bernard H et moi

Nous avons décidé de partir à Lestrem.🚴

 Pour son retour dans le groupe, Bernard a fait équipe avec Francis 😜

Là bas, nous avons effectué le circuit de 22 km.

Très rapide car à la fin j ai piqué la bourre avec trois cyclos d'Hinges!!

et je fini devant à plus de 40 km heure, quel plaisir!!😀

Pendant le circuit il y a eu presque trois accidents  😕suite à un mauvais flêchage et au mauvais état de la route.

Bernard L a laissé le groupe car il devait rentrer à onze heures

 

Avec Gégé, nous  avons reconduit José jusque Trézennes ,  j ai eu des crampes dans la montée.😖

Nous nous sommes quittés à l'église de Molinghem, pour accumuler des kms, je suis passé par le bois de Norrent Fontes,Ham en Artois,Guarbecque et retour à ma nouvelle maison de Berguette.

Au retour j'avais 117 km et 26.7 de moyenne, ce qui est très bien après trois semaines d' arrêt .💪